セルフクリーニング

幸せ直結!?実家・家族との関わり方

実家・家族との関わり方が大きく人生を左右する
私の実家

私を育ててくれた家族の風景。比較しなさんな。それは間違いなく感謝で溢れてる。

正月が明けて、ひと仕事した後にもう一度正月気分。鹿児島の実家に9~13日で帰省中。 癖になっちゃいます。毎年恒例にしようかと・・むふふ。 といいながら、休むことへの抵抗感がふっふっと、とき折り湧いてくる。 その度に「大丈夫だよ〜、いいんだよ〜」と自分自身に語りかけながら、第二正月を楽しんでいます。 実家・家族のことを書いてみようと思ったのは、私自身、実家・家族の関わり方が大きく変化したことへの感謝を込めて。 そして人生に大きく影響する大切なことだと感じたからです。 他人と違って、実家・家族は潜在する記憶とふか〜く結びついちゃっているので、 クリアにすることは大きな意義があります。

身近な人ほど許せない

数年前、実家のモノが溢れている様が許せず、 帰省する度に強引に実家の断捨離を実行していたころがありました。 身近な人ほど「許せない」気分が湧いてくるものです。それは自分の存在に近いから。 自分自信の「許せない」部分を目の前にしてしまうからだと思います。

本当にそれは家族のせいなのかい?

今を生きる、今を楽しむ、どこまでも自分勝手な姿だけどなぜか美しい

今を生きる、今を楽しむ、どこまでも自分勝手な姿だけどなぜか美しい

そんな時は、実家や家族を変えようとするのではなく、 自分が変化することに注力してみてください。 私のように実家にモノが溢れていることが許せないのであれば、それは自分の内面が乱れているということ。 自分が乱してしまっている「何か」を気になっているということ。 感情にとらわれているのは誰のせいでしょう。その責任は、いつでも私たち自身にあるのです。 どうしてその感情を手放すことができないのか、あなた自身に語りかけてごらんなさい。

まずは自分を認めてあげて

そして昨日よりも0.1%だけ自己変化するように動いてみてください。 劇的変化を1日で達成する必要はありません。小さく小さくスタートとすることで「良し」です。。 昨日よりも0.1%変化できればそれで十分。1/1000の変化を作る、簡単でしょう? 例えば、整理整頓してすっきりとした部屋にしたいのであれば、理想に向けて ティッシュ箱の置き場所を決めてあげる。それだけで0.1%以上を十分達成です。 いずれ真髄に気づいてきます。

あなたの価値はあなたが決めなさい

自分を許す。それはこういったやり方もあります。
・自分を客観視するイメージを作ります。
・カメラが自分を映すように、思考を飛ばして自分を真上から、前方から愛おしく眺めてみてください。
・眺めながら、顔・髪の毛・体格含め、すべてを包み込むように優しくなでてあげてください。
・実際に手を動かして、なでてあげるとより効果的です。
・そして是非、語りかけてあげてください。
  「こんなに頑張っているのにその価値を認めてあげなくてごめんね。」
  「愛しているよ」「もう大丈夫だよ」
  「いつもありがとう」

これは私がよく行っているやり方です。自分の価値は、他人が決めるものではありません。 私の価値は私が決めます。あなたの価値はあなたが決めてください。 その決められた価値に従って、目の前の現実が引き寄せられてくるのですから。

芽生えてくる感謝

いかがですか?自分をみつめ「いつもありがとう」までいい終えた瞬間、実家や家族のイメージも少し変わっていませんか? 「ありがとう」「自分が変わろうとしていなかった・・ごめんね」「本当は大好きなんだよ」、こういった感情が あなたには湧いてきています。その気持ちを愛おしむ時間が毎日少しでもあれば、変化が訪れるのも早いものです。
血縁

血縁との記憶を癒す、イメージに愛を吹き込む。それは、人生にとても大きな変化を産み出します。

あたらしい現実をつくる

ここまではセルフクリーニングが主な内容でした。さぁこれで準備は整いました。 ここからあなた好みの演出を加えてみましょう。そのためには、あなたが理想とする家族像を 明確にする必要があります。例えば家族旅行に行って家族と仲良くしたいのであれば、 それをしている姿をイメージして感じ取ってください。そのときに食べているもの・風景・におい・音はどんなものでしょう? 会話する内容、皆の笑顔をみてほっとする自分、どんどん具体的にイメージしてみてください。 それらを愛おしむ時間を作ります。私たちに与えられているイメージ力は、現実に引き寄せる力を持っています。
香りや音までしっかりイメージ

漠然とした新しい家族の風景、創っていきたい家族の風景を少しづつ具体的にしていきましょう

具体的に準備してみる

カメラや旅行ケースの仕度は出来ていますか?海外であればパスポートも準備しておきましょう。 電車の時間は何時に乗りましょうか?今できる最大限の準備をすすめていきましょう。 その準備はより臨場感あるイメージをつくることにとても役立ちます。 描いたイメージに対して準備をしないということは、どうせ実現しないだろうと考えているからです。 腑におちていない証を自ら示しているようなもの。 イメージを膨らませてください。その力は全ての人に備わっています。 難しいな・・と思う方もいるかもしれません。大丈夫です。 呼吸することと同じように、普段からその力を私たちは使っています。 その力を自覚するか・しないか、それだけです。

実家・家族は、自分に近い存在だけに、怒りの感情も湧きやすい。それはあなたが自分自身の許せていない 現実を目の前にしているから。そしてイメージを変えずに放置しているから。 いい・悪いの判断は脳や宇宙にはありません。イメージ力の強い方を優先して現実が用意されていきます。 まずはあなた自身を見つめる必要があることを忘れないでください。 くれぐれも相手を変えようとしないことです。
幸せ直結!?実家・家族との関わり方
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[記事公開日]2015/01/10
[最新更新日]2015/01/17

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家族の風景|本当に優先順位が高いものを愛してごらん

大切にしてきた風景は守るのではなくブラッシュアップ!
優先順位の高いものに愛を注ぐと、その下に続く全てに愛が伝染していくのです。

優先順位の高いものに愛を注ぐと、その下に続く全てに愛が伝染していくのです。

つきたての、あっつあつのおもち。 それを「あっちっち」って嬉しそうにいいながら、わいがやで丸めていく。 私の記憶にキラリと光る家族の風景。それを娘にも残してあげたくて。 北九州の実家に帰省する日にあわせて、もちつきをやってもらったのでした。

じいちゃんから「こうしたらきれいに丸まるぞ〜」「もっとアンコいれんと」と指導が飛ぶ。 私も小さいころ祖父母のリズムカルな手の動きと、次々と出来上がっていく均一な丸い餅に職人技の凄みを感じたものです。 「ぷにゅ〜プチ、すりすりすり」のリズムカルな手の動き、なかなかマネできないんですよね〜。

「家族」の優先順位がどうしても高いわけ

それぞれの家族の風景って、どれも違っていて、どれもいい。 そんなことは多くの人が感じている部分だと思います。 ただ、それを認めたくない人もたくさんいるんだろうって思ったので、 家族の優先順位のことを書いてみます。

僕らは生命体の集合だから存命実績がものをいう

重要な点は、私たちの潜在する意識と密接に繋がっているということ。 これはもうしょうがありません。へその尾でつながれ、おっぱい飲んで、毎日声をかけてもらって私たちの脳は 育ってきてるのですから。そして今日まで生きている。 家族の繋がりが私たちを存命させてきた実績を潜在意識は知っている。 だから家族のしきたりや育った風習からなかなか抜け出せないんです。 だって、それとおりにすれば存命できてきたんですもん。そうインプットされてるんですもん。 例えば、お金や学業に対する概念を植え付けているのも家族だったりしませんか? そう、家族との記憶がクリアになってくると、その下に繋がるお金や友人の関係も変わってきます。

アプローチするのは外じゃない

私たちにできることは潜在意識に働きかけること、それだけです。 家族というキーワードで繋がる記憶に対して、愛情をかけてあげる。 許してあげる。解放(クリーニング)してあげる。そしてワクワクするイメージにエネルギーを注いであげるのは とても重要な変化に繋がってきます。深く潜在する意識が癒されていくんです。 事実じゃなくても全くかまいせん。第一あなたが考えている事実と家族が考えている事実は一致しません。 事実さえ、あなたがそう思っているイメージにすぎないのです。

もう一度いうけどスタートは外じゃない

家族に愛情をかけるということは物理的な距離とは全く関係ありません。 無理して毎日母親のところに顔をだす必要はないということです。 一日のどこかで、気にかかる記憶を癒し、家族がワクワク楽しそうにしている未来を イメージしてみる。そこに愛情を注いでみる。それだけでも大きく変わってきます。 その上で、物理的なアプローチ(心を込めたプレゼントや家族旅行など)があると 現実が大きくゆらぎはじめます。

上書きしてよろしいですか?YES

現実は環境によって生み出されるのではありません。 100%自己責任の結果、生み出されてくることを思い出してくださいね。 それぞれの家族の風景、それは潜在意識にインプットされている安心の記憶。 その記憶を塗り替えて、もっと素敵な家族の風景を作り出していきましょうね。
家族の風景|本当に優先順位が高いものを愛してごらん
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[記事公開日]2013/12/23
[最新更新日]2015/01/25





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